Le zen et l'art d'être heureux

Devenez un maître de l'art du bonheur avec le livre unique de Chris Prentiss !   Vivre zen, c'est entreprendre chaque action avec une concentration, un calme et une simplicité qui apportent l'illumination de l'esprit et, à travers cette expérience, le bonheur et la sérénité. La science, comme la spiritualité, nous apprend que notre esprit, nos pensées, nos sentiments ont un effet déterminant sur notre corps, jusqu'au cœur de nos cellules.  Le zen et l'art d'être heureux vous apprendra comment chasser de votre vie morosité, stress et fatigue pour profiter pleinement d'un bien-être et d'une vitalité chaque jour renouvelés. Apres écoutent le livre vous apprenez comment :   guérir de votre passé ;  adapter au changement ;  vivre en harmonie ;  être prédisposé au bonheur ;  se libérer de la incertitude.