Prendre soin de l'enfant intérieur
Auteurs : : Thich Nhat Hanh, Fabrice Midal
Format : Téléchargement audio
Catégorie : Développement personnel
Editeur : Lizzie
13,99 €
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Durée : 7 heures 57 minutes
Parution : Octobre 2018